Obserwacje i badania naukowe wykazały, iż zmiany kształtu i koloru paznokcia pokazują w jakiej „kondycji” znajduje się nasz organizm ale mogą także wskazywać, na rozwój chorób w naszym organizmie.
 
Zmiany kształtu i zabarwienia paznokcia a choroby
 
To, jak prezentuje się nasza płytka paznokcia, może wskazywać na to w jakim stanie jest nasz organizm. Paznokcie zdrowych osób są gładkie, jednobarwne, koloru różowego. W przypadku gdy płytka paznokcia staje się chropowata bądź ulega wygięciom możemy mieć do czynienia ze zmianami w naszym organizmie, od chorób, po złe odżywianie czy niewłaściwą higienę. W wielu przypadkach paznokcie mogą także zmieniać swoje zabarwienia bądź pojawiają się na nich różnego rodzaju plamy.

Dziwny kształt paznokcia może wskazywać na:

1. Niedobory witamin oraz minerałów, np. żelaza, w sytuacji gdy kształt paznokcia staje się łyżeczkowaty
2. Anemię, gdy płytka paznokcia staje się wklęsła po środku a podwija się do góry
3. Zaburzenia hormonalne, płytka paznokcia wywija się do góry na brzegach
4. Problemy z układem krążenia, gdy płytka paznokcia staje się pogrubiona i zagięta jak szpon
5. Choroby układu pokarmowego oraz marskość wątroby, powodują, iż płytka paznokcia staje się uwypuklona i okrągła
6. Choroby dziedziczne, gdzie płytka paznokcia jest pogrubiona a jej brzegi zwijają się.

Na płytce paznokcia mogą także pojawiać się przebarwienia oraz drobne zmiany, przyjmują one najczęściej kolor biały (mogą wskazywać na choroby nowotworowe, problemy z układem krwionośnym), zmiany koloru żółtego (przyjmowanie leków, grzybica, palenie papierosów) czy zmiany koloru zielonego (zakażenie bakteryjne).