Reklama:

Łamliwe paznokcie – dlaczego je mamy i jak sobie z nimi radzić

Wioleta Chodkowska

Ten tekst przeczytasz w 2 min.

Łamliwe paznokcie – dlaczego je mamy i jak sobie z nimi radzić

PantherMedia

Problemy z paznokciami

Z problemem łamliwych paznokci boryka się nawet 20% populacji. Paznokcie takie są miękkie, cienkie przez co łatwo się łamią. Przyczyną może być zła dieta, choroba lub działanie negatywnych czynników.

Reklama:

Spis treści:

  1. Przyczyny łamliwych paznokci
  2. Zmywacz a łamliwość paznokci

Przyczyny łamliwych paznokci

Jeśli paznokcie są suche i łamliwe przyczyną najprawdopodobniej może być niedostateczne nawilżenie. Natomiast w przypadku nadmiaru wilgoci paznokcie są miękkie i kruche. Zaleca się unikanie nadmiernego mycia i suszenia rąk bez konieczności.

Ciepłe i suche powietrze latem oraz w domach podczas sezonu grzewczego może przyczynić się do nasilenia łamliwości. Działanie detergentów i zmywaczy do paznokci często sprawia, że stają się one miękkie i kruche. Podobnie działają również lakiery do paznokci.

Przyczyną może być również niedobór żelaza. Czasem można zaobserwować, ze paznokcie stacją się bardziej kruche wraz z wiekiem. Nie należy zbyt często piłować paznokci, ponieważ łatwo można doprowadzić do ich uszkodzenia. Łatwo dostępne są preparaty z kompleksem witamin B, jednak należy zaznaczyć, że niedobór witamin bardzo rzadko jest przyczyną łamliwości paznokci.

łamliwe paznokcie, Pielęgnacja, Suche paznokcie

Łamanie paznokci fot. panthermedia

Zmywacz a łamliwość paznokci

Powinniśmy uważać na silnie działające detergenty. Najlepiej zamienić je na łagodniejsze bądź podczas ich używania korzystać z rękawiczek. W przypadku suchych paznokci pomocne może okazać się nakładanie kremu nawilżającego bezpośrednio na nie. Zbyt częste używanie zmywacza do paznokci może zwiększyć podatność na łamanie i rozdwajanie.

Jeśli jednak musimy z niego korzystać wybierzmy ten bez acetonu. Na jakiś czas należy zaprzestać malowania paznokci i sprawdzić czy ich stan nie uległ poprawie. Warto również zadbać o zdrową dietę i suplementację żelaza jeśli jest go zbyt mało w spożywanych pokarmach. Polecane jest stosowanie kremów zawierających lanolinę lub alfa-hydroksykwasy.

POWIĄZANE DYSKUSJE NA FORUM Z KATEGORII Uroda

Ślad po zamykaniu naczynek
Dzień dobry. 6 tygodni temu miałam zamykane naczynka nogach. W jednym miejscu zrobila się taka zmiana, czy to normalne, czy jest szansa że zejdzie ? Czy mogłabym to czymś smarować?
Wytatuowany pieprzyk
Witam , miałam robiony tatuaż , dzień później zorientowałam się że tatuator mi go wytatuował , bez konsultacji ze mną , lekko mnie to zestresowało , ponieważ słyszałam że nie powinno się tego robić.....
Co to może być ? Lekarze nie umieją pomóc
Witam Mam taką plamę między wargami sromowymi. Ona swędzi piecze bliżej dni płodnych a okresu ewentualnie jak mam jakąś infekcję. Ogólnie miałam kiedyś kłykciny ale to z trzy lata temu pięknie je us...
Łuszczyca - Czy to nieodwracalne uszkodzenie skóry?
Dzień dobry. Jak w temacie. Zmagam się od kilkunastu lat z łuszczycą i kilka lat temu trochę zaniedbałem regularne smarowanie zmian a teraz ile bym nie smarował to nie mogę się kompletnie pozbyć tego...
Białe swędzące krostki na ciele w okresie marzec-sierpień
Dzień dobry, W tym roku jak i w zeszłym dostałam pod koniec marca wysypkę która swędzi, jest BIAŁA. Białe kropki .. jak kaszka, robi się czerwona pod wpływem gorąca i nasila w różnych porach dnia. (...
Czerwone swędzące bąble
Witam ,po nocy u dziecka pojawiły się swędzące bable na ciele co to może być
Reklama:
Reklama: