Reklama:

Co wpływa na stan skóry?

Wioleta Chodkowska

Ten tekst przeczytasz w 2 min.

Co wpływa na stan skóry?

Pantherstock

Twarz

Wygląd skóry ulega częstym zmianom. W zależności od wielu czynników jej stan będzie lepszy lub gorszy.

Reklama:

Spis treści:

  1. Czynniki wpływające na stan skóry
  2. Odpowiednia dieta
  3. Co powoduje widoczne zmiany na skórze?

Czynniki wpływające na stan skóry 

Na część czynników mamy duży wpływ, można tu wymienić dietę, stosowane kosmetyki czy palenie tytoniu. Możemy również niwelować wpływ uwarunkowań na które nie mamy bezpośredniego wpływu.

Stan skóry będzie zmienny w zależności od pogody. Podczas gorących dni będziemy zmagać się z nadmierną produkcją sebum, a podczas zimy z suchością skóry. Promieniowanie UV może powodować jej zaczerwienienie i wysuszenie. Latem szczególnie ważne jest używanie kremów z filtrem. Częsta ekspozycja na zmienne temperatury osłabi skórę.

Ważnym czynnikiem wpływających na wygląd skóry jest dym tytoniowy, dlatego najlepiej zrezygnować z palenia. Skóra palaczy ma szarawą barwę, jest sucha i szybciej się starzeje. Dym wpływa także negatywnie na poziom witaminy E. Wypoczynek i solidna dawka snu zapobiegną powstawaniu ciemnych cieni pod oczami.

Odpowiednia dieta 

Dieta bogata w tłuszcze i węglowodany sprzyja powstawaniu wyprysków. Dieta powinna być odpowiednio zbilansowana i bogata w witaminy oraz mikroelementy. Największe znaczenie mają tu witaminy A oraz E, magnez, cynk, żelazo, selen, wapń i karoten. Należy też pamiętać o nawodnieniu organizmu.

Cera, Kosmetyki, Palenie

Pielęgnacja twarzy, fot. panthermedia

Co powoduje widoczne zmiany na skórze? 

Widoczne zmiany powodują wahania poziomu hormonów. Szczególnie zauważalne jest to u kobiet, których organizm podlega cyklicznym zmianom. Częstym problemem okresu dojrzewania jest łojotok owłosionej skóry głowy. Młodzież boryka się również z problemem trądziku.

W ciąży skóra się ona sucha i skłonna do podrażnień. Mogą też występować brązowe przebarwienia, zwane ostudą. W związku z szybkimi zmianami ciała pojawiają się rozstępy. W skutek działania hormonów wiele kobiet odnotowuje nasilenie objawów trądziku czy pojawienie się pajączków.

W okresie menopauzy najczęściej występującym problemem dermatologicznym jest napadowe czerwienienie twarzy. Powszechne jest wypadanie włosów. Na twarzy pojawiają się zmarszczki a skóra staje się cieńsza i bardziej sucha.

Nie do przecenienia jest wpływ używanych kosmetyków. Mogą one powodować pokrzywkę, kontaktowe zapalenie skóry oraz odczyny fototoksyczne.

Stosowanie odpowiednich produktów może w znaczący sposób poprawić stan skóry. Kosmetyki należy starannie dobierać do typu cery. Ważne jest używanie kremów ochronnych. Częste mycie twarzy oraz stosowanie peelingów może powodować jej wysuszenie. Makijaż najlepiej zmywać przy pomocy specjalnie przeznaczonych do tego preparatów.

POWIĄZANE DYSKUSJE NA FORUM Z KATEGORII Inne tematy

Białe plamy wzdłuż napletka
Witam, od kilku miesięcy zmagam się z dziwnymi plamami/naroślą która występuje wzdłuż napletka. Urolog przepisał maść z antybiotykiem i stwierdził że to najprawdopodobniej uczulenie na nowy szampon. ...
gość
Forum: Włosy
Skorupa na głowie co robić?
A ja mam takie pytanie dziś do was: od czego robiła wam się skorupa na skalpie i jak sobie z nią poradziłyście? Czym ona w ogóle według was jest? Powiązania z chorobami, składnikami, brakiem nawi...
gość
Forum: Włosy
Wypadanie włosów garściami po farbowaniu
Hejka. Czy któraś miała tak że po zastosowaniu farby czarnej z casting po tygodniu wypadały jej garściami włosy? Jak sobie z tym radzicie? Co najlepiej brać, żeby uratować to co zostało.. jestem prze...
Rana na penisie
Od 3 dni obserwuje rankę na penisie. Zauwazylem ja pod prysznicem. Obok ranki występują plamki które są szorstkie. Co to może być? Dodam ze od miesięcy nie było kontaktów płciowych. Ranka na zdjeciu ...
Biały nalot
Miał ktoś coś takie na penisie? Wyżej to domyślam się że to grudki perliste, ale martwi mnie ten biały nalot który nie schodzi podczas mycia. Nic nie boli, nie swędzi, nie piecze, po prostu źle to w...
Dziwna wysypka na dłoniach
Witam, Mężowi na dłoniach pojawiły się dziwne krostki, nie swędzą natomiast przy dotyku pojawia się ból. Zastosowaliśmy hitaxe i wapno ale to nic nie działa może ktoś z Was wie co to jest.
Reklama:
Reklama: